Inred för ditt välbefinnande

Tycker du om gröna skogar, fågelkvitter, blomdoft och varm sand mellan tårna? Stressen rinner av dig och du känner hur naturen ger dig ny kraft. Tänk om man kunde ta med sig den känslan hem.  Det kan man faktiskt – nästan i alla fall. Genom att inreda medvetet, kan du skapa ett hem för ditt välbefinnande. Ett sätt att tänka är att man ska försöka få med naturens olika element: trä, sten, vatten, jord och eld. Använd mycket växter, som även ger bra luft. I stället för vatten kan man använda speglar och glas. Eld får du i form av lyktor, lampor och kanske en röd detalj. Stenskivor är vackert, men du kan också dekorera med fina stenar som du hittat ute. Inredningsstilar som jag ofta hämtar inspiration från är Wabi Sabi och Feng Shui.

Här har jag gjort ett litet kollage med produkter man kan använda. Floalt är en smart ljuspanel från Ikea, som du kan styra med en fjärrkontroll och reglera ljusets temperatur så att du kan få dagsljuskänsla och även ett varmare skymningsljus. Den alldeles underbara fågellampan heter Voilère och kommer från Challières. Papillion fåtölj är ju numera en klassiker klädd i skinn från Ox Denmarq. Fototapeten heter Förtrollad skog och säljs på Happywall.se. Bykiki bänk tillverkas i återvunnet trä av OR Design. Ullpläden kommer från Ekotextil och glasvaserna från ELDgarden.

Inred för ditt välbefinnande

Grönska för kropp & själ

Det här med att ta in naturen är inte bara bra för trivseln – och dessutom väldigt trendigt. Nej, växter ger dig också bättre luft, är ljuddämpande, avstressande och dessutom läkande. Alltså flera fördelar, som man inte kan bortse ifrån. Därför är växter, enligt mig, en självklar och vacker del av inredningen. Det är dock några saker man behöver tänka på när man ska inreda med växter och en av de viktigaste är skötseln. Du måste hela tiden se till att växten är fräsch. Lika trivselhöjande som en frisk och grön växt är, lika deprimerande är en dammig och vissen växt som ingen bryr sig om. Ofta kan det därför vara bra att hyra både växter och skötsel från proffs.

Om du väljer att integrera växter i din inredning, så finns det en hel skog att välja på ;). Till exempel avskärmningar, tak (tro det eller ej!), belysning och tavlor. Eller varför inte klä en hel vägg med mossa?

Det är vetenskapligt bevisat att naturen är helande. När vi vistas i naturen sänks pulsen och blodtrycket samt nivåerna av stresshormon. Även vår mentala hälsa påverkas positivt. Vi blir helt enkelt friskare till både kropp och själ. Har man inte tillgång till en skog, så kan man faktiskt även få positiva effekter med inomhusväxter och till och med tavlor och tapeter med naturmotiv. Detta är ju ett hett tips för inredare av vårdmiljöer till exempel. Jag använder mig också gärna av fototapeter när jag inreder. Det finns massor att välja på och dessa kan måttbeställas.

IMG_3914

Bilden överst från Thomas Green Design. Bilden underst eget foto från Yosemite Valley.