Att skapa julstämning

Så här dagarna innan jul är vi nog många som har lite (eller mycket) kaos omkring oss. Men fast vi känner oss stressade och undrar hur vi ska hinna med allt, brukar ändå den där riktigt magiska julstämningen infinna sig kvällen innan julafton. Vi som har gjort det ett antal gånger har (förhoppningsvis) lärt oss att välja våra måsten. Det kanske inte blir sju sorters kakor, hemstöpta ljus eller julkort till alla vi känner – men det brukar bli bra ändå. Jag har vissa saker jag brukar göra för att jag tycker det är roligt. En av dem är vår dörrkrans. Till det har jag en stomme av halm, som återanvänds varje år. Sedan tar jag granris, kvistar från vår thujahäck eller vad jag nu kan hitta som är grönt och så binder jag kransen. Det tar en stund, det är ganska stickigt men väldigt kul tycker jag och den ser olika ut varje år.IMG_5870

Jag tycker också om att göra julgrupper och de kan bli avskalade med kanske bara hyacinter och mossa eller riktigt pimpade med glittriga kulor och små tomtar. En annan sak jag är bra på när det gäller julpyssel är att delegera :). Vår dotter som nu är 16 år, har sedan hon var liten deltagit i pepparkaksbak, pyntande och paketinslagning. Numera fixar hon en stor del av allt det som skapar julstämning i vårt hus – men bara sådant som hon tycker är roligt.

Sist, men inte minst, så tänder vi ljus. Det står små lyktor och ljusstakar med värmeljus lite överallt. I år har vi även en del led-ljus, som faktiskt kan vara riktigt stämningsfulla, men framförallt praktiska då de har en inbyggd timer, vilket till exempel är riktigt bra i lyktan utomhus.

Och med dessa enkla tips önskar jag alla en stämningsfull och rofylld jul!

Inred för ditt välbefinnande

Tycker du om gröna skogar, fågelkvitter, blomdoft och varm sand mellan tårna? Stressen rinner av dig och du känner hur naturen ger dig ny kraft. Tänk om man kunde ta med sig den känslan hem.  Det kan man faktiskt – nästan i alla fall. Genom att inreda medvetet, kan du skapa ett hem för ditt välbefinnande. Ett sätt att tänka är att man ska försöka få med naturens olika element: trä, sten, vatten, jord och eld. Använd mycket växter, som även ger bra luft. I stället för vatten kan man använda speglar och glas. Eld får du i form av lyktor, lampor och kanske en röd detalj. Stenskivor är vackert, men du kan också dekorera med fina stenar som du hittat ute. Inredningsstilar som jag ofta hämtar inspiration från är Wabi Sabi och Feng Shui.

Här har jag gjort ett litet kollage med produkter man kan använda. Floalt är en smart ljuspanel från Ikea, som du kan styra med en fjärrkontroll och reglera ljusets temperatur så att du kan få dagsljuskänsla och även ett varmare skymningsljus. Den alldeles underbara fågellampan heter Voilère och kommer från Challières. Papillion fåtölj är ju numera en klassiker klädd i skinn från Ox Denmarq. Fototapeten heter Förtrollad skog och säljs på Happywall.se. Bykiki bänk tillverkas i återvunnet trä av OR Design. Ullpläden kommer från Ekotextil och glasvaserna från ELDgarden.

Inred för ditt välbefinnande

Semester och lite biofili

Äntligen semester! Då passar jag på att vara ute mycket. En promenad i naturen ger mig energi och inspiration. Härom dagen gick jag Landborgspromenaden genom Helsingborg från Raus i söder till Sofiero i norr. Trots att vi gick genom staden, var det nästan bara parker, dalar och gröna fält som vi gick igenom. Den fantastiska utsikten över sundet, vackra byggnader, porlande bäckar och prunkande rabatter kantade stigen.IMG_5534

Det finns många studier som visar att naturen påverkar vår hälsa positivt. Nivåerna av stresshormon minskar, puls och blodtryck sänks och mental återhämtning går snabbare. Vilken mirakelkur va? Man kan dessutom få dessa effekter genom att flytta in naturen. Växter, tavlor, tapeter, färgkombinationer kan öka ditt välmående inomhus. Så gå ut i naturen, njut och hämta inspiration. Den här lilla filmen tycker jag förklarar så bra varför naturen är viktig för oss: How forests heal people

Biofili: I början av 1990-talet lanserade Wilson teorin att människan har en nedärvd fallenhet för att tycka om levande varelser och att vistas i naturen. Han kallade egenskapen för biofili (kärlek till liv) och menade att den utvecklats under människans historia för att den gynnat vår överlevnad. (Källa: Wikipedia)